RTV AHIRETI
Shëndetësi

Fëmijët më në ankth rriten me këtë lloj prindi

femijet-me-ne-ankth-rriten-me-kete-lloj-prindi

Çrregullimet mendore janë të shpeshta edhe tek fëmijët dhe adoleshentët, siç kemi filluar të kuptojmë më fort vitet e fundit, kur ka një ndërgjegjësim dhe informacion më të madh për këtë temë jo vetëm te mësuesit por edhe te prindërit.

Një nga faktorët që shkakton ankthin e fëmijërisë, në veçanti, gjendet në mënyrën e prindërimit. Të paktën kështu tregoi një studim i 900 binjakëve, monozigotikë dhe dizigotikë, të cilët tani kishin pasur fëmijë të tyre.

Siç vëzhguan studiuesit, nuk është vetëm ADN-ja, por edhe mjedisi që luan një rol në nivelet e stresit që zhvillon një fëmijë. Ekspertët supozojnë se fëmija kopjon sjelljet ankthioze të prindërve të tij, edhe nëse ai – beson ai – bën çmos që të mos i transmetojë ato.

Siç vëzhguan studiuesit, nuk është vetëm ADN-ja, por edhe mjedisi që luan një rol në nivelet e stresit që zhvillon një fëmijë. Ekspertët supozojnë se fëmija kopjon sjelljet ankthioze të prindit, edhe nëse ai – beson ai – bën çmos që të mos i transmetojë ato.

Ndërsa një fëmijë vëzhgon frikën dhe ankthet e prindit të tij ndërsa ato shprehen përmes veprimeve dhe fjalëve të tij, ai gradualisht i adopton gjithashtu ato. Ose një prind në ankth, duke u përpjekur të mbrojë fëmijën e tij nga frika ekzistuese – p.sh. nga qentë ose dentisti – në fund të fundit mund ta parandalojë që fëmija të ekspozohet dhe t’i menaxhojë ato në mënyrë efektive.

Sido që të jetë, modeli i të ashtuquajturit prind helikopter , i cili është mbi fëmijën në çdo hap, duke e tepruar dhe duke e kontrolluar jetën e tij në një shkallë të tepruar, sigurisht që nuk i bën dobi shëndetit mendor të fëmijës .

“Gjëja më e mirë që mund të bëjë një prind është t’i japë fëmijës mundësinë për t’u përballur me sfidat dhe detyrat sipas moshës dhe nivelit të frikës”, këshillon një nga autoret e studimit, Thaila Eley.

Related posts

A keni kollë të vazhdueshme?

admin

Bajamet janë të mbushura me vitamina, minerale, proteina, fibra, yndyrna të shëndetshme, magnez, vitaminë E dhe antioksidantë të tjerë thelbësorë. Ato janë të gjithanshme dhe mund të hahen të njomura, të papërpunuara ose të shtohen në një shumëllojshmëri pjatash. Përmirëson tretjen: Thuhet se njomja e bajameve mund ta bëjë më të lehtë tretjen e stomakut, gjë që mund të rrisë përthithjen e disa lëndëve ushqyese, njomja e bajameve ndihmon në çlirimin e lipazës, një enzimë që ndihmon trupin tuaj të tresë yndyrnat. Ndihmon humbjen e peshës: Bajamet janë të ulëta në karbohidrate, por të larta në proteina dhe fibra dy lëndë ushqyese që rrisin ndjenjën e ngopjes, duke reduktuar kështu marrjen e përgjithshme të kalorive. Ngrënia e bajameve mund të nxisë metabolizmin tuaj, i cili lidhet me humbje më të mirë të peshës. Bajamet gjithashtu mund të ndihmojnë në humbjen e yndyrës në bark . Rrit funksionin e trurit: Bajamet janë të pasura me vitaminë E që është treguar se promovon vigjilencën, ruan kujtesën më gjatë. Prandaj, bajamet shpesh konsiderohen si ‘ushqim i trurit’. Për më tepër, marrja e niveleve të shëndetshme të vitaminës E është lidhur me një rrezik të reduktuar të sëmundjeve të zemrës, kancerit dhe sëmundjes së Alzheimerit. Duke siguruar dozën ditore të këtij antioksidanti mund ta mbani trurin tuaj të mprehtë, si dhe të ofroni përfitime të shumta shëndetësore. Ul nivelet e kolesterolit: Hulumtimet sugjerojnë se ngrënia e një grushti bajamesh çdo ditë mund të zvogëlojë kolesterolin LDL ose ‘të keq’ duke ruajtur kolesterolin HDL ose ‘të mirë’. Bajamet përmbajnë nivele të larta yndyre (yndyra të pangopura). Përmbajtja e magnezit në bajame mund të ndihmojë në kontrollin e presionit të gjakut. Përmirëson nivelet e sheqerit në gjak: Bajamet përmbajnë gjithashtu sasi të larta të magnezit, një mineral që shumë njerëz, veçanërisht ata me diabet të tipit 2, nuk e marrin mjaftueshëm. Magnezi është i rëndësishëm për menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak përveç proceseve të tjera. Marrja e një sasie të mjaftueshme të këtij minerali mund të ndihmojë në përmirësimin e sindromës metabolike dhe profileve të sheqerit në gjak. E mirë për lëkurën: Nëse dëshironi të keni lëkurë të shëndetshme, atëherë konsumimi i një grushti bajamesh tju vij në ndihmë. Antioksidantët në bajame, veçanërisht vitamina E, mund të ndihmojnë në reduktimin e shenjave të plakjes dhe mbrojtjen e lëkurës tuaj nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira duke ju dhënë një lëkurë pa njolla dhe me shkëlqim.

rezart morina

Të qarët bën mirë

rezart morina