Shqiptarët konsumojnë kripë 2 herë mbi normën, mjekja: Nxit hipertensionin arterial
Popullata shqiptare e do shumë kripë, aq sa nuk respekton asnjë limit në përdorimin e saj. Edhe pse nuk ka studime të mirëfillta, disa vlerësime...
Shëndetësi
Cilat janë përfitimet e pjeprit dhe cila është sasia e duhur për të ngrënë në ditë?
Pjepri, një frut tipik i verës që konsumohet gjerësisht midis majit dhe shtatorit, ka shumë veti të dobishme: i ulët në kalori, është i pasur...
Nga diarreja tek mëlçia, ja disa nga efektet e konsumimit të tepërt të shalqinit
Në ditët e nxehta të verës frutat duke se janë zgjidhja e përkryer për të përballuar vapën e madhe. Të pasura me ujë frutat janë...
10 erëzat që ju mbrojnë nga mushkonjat!
Stina e verës sapo ka nisur. Më në fund! Tani mund t’i gëzohemi plazhit, shëtitjeve në natyrë, festave me miq, cicërimave të zogjve, nxirjes së...
Ngrënia e këtij fruti tropikal mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të gurëve në veshka
Gurët në veshka janë mjaft të zakonshëm; afërsisht një në dhjetë njerëz ka probleme me ta të paktën një herë në jetën e tyre. Madhësia...
Seleniumi, pse është kaq i rëndësishëm? Ku ta gjejmë, si ta përdorim dhe përfitimet që na vijnë prej tij?
Seleni është një mineral esencial për organizmin dhe ka rol të rëndësishëm në funksionimin e metabolizmit. Seleni është pjesë e disa enzimave që ndihmojnë në...
5 erëzat më të mirat që ndikojnë pozitivisht në shëndetin e trurit
E dini që erëzat janë çelësi për një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme? Më shumë se sa thjesht një shije, erëzat kanë...
Lamtumirë dentistë! Mënyra si t’i zbardhni dhëmbët e largoni erën e keqe në kushte shtëpie
Të gjithë ëndërrojmë të kemi një buzëqeshje të përsosur si yjet e Hollywood-it. Sidoqoftë, jo gjithsecili mund të ketë mjaftueshëm para sa të shkojë te...
Si të qetësoni dhimbjet e fytit me një recetë të thjeshtë
Dhimbja në fyt është një nga simptomat më të zakonshme. Shumica e dhimbjeve të fytit shkaktohen nga infeksionet, ose nga faktorët e mjedisit si ajri...
Shenjat që jep mëlçia kur niveli i toksinave në trup është shumë i lartë, ja çfarë duhet të dini
Mëlçia është përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga organizmi, ndaj mund ta imagjinoni mjaft mirë rëndësinë e saj për mirëqenien tonë. Mirëmbajtja e këtij organi...