Dy deri në tre filxhanë kafe në ditë ulin çrregullimet e shëndetit mendor, zbulon studimi
Një studim i ri ka treguar se konsumimi i moderuar i kafesë, rreth 2–3 filxhanë në ditë, mund të lidhet me një rrezik më të...
Shëndetësi
Mungesa e kësaj vitamine ndikon ndjeshëm në imunitetin dhe rrit rrezikun e infeksioneve
Ndërsa sezoni i infeksioneve të frymëmarrjes zgjatet, rëndësia e vitaminës D për ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm bëhet gjithnjë e më e dukshme....
“Washington Post”: Zbulohet lidhja mes dhimbjes së shpinës dhe ndjeshmërisë ndaj zhurmave të forta dhe pyetja që mbetet pa përgjigje
Një studim i ri shkencor sugjeron se njerëzit që vuajnë nga dhimbje kronike të shpinës mund të kenë gjithashtu një ndjeshmëri të shtuar ndaj tingujve...
Vetëm 20 minuta jashtë në mëngjes mund të transformojnë trurin tuaj, ja pse ky zakon ndryshon gjithçka
Një zakon i thjeshtë, falas dhe shpesh i nënvlerësuar mund të ketë ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor: të kaloni rreth 20 minuta jashtë...
Një zakon i mëngjesit është çelësi nëse doni të shmangni kapsllëkun
Nëse doni të përmirësoni tretjen dhe të shmangni kapsllëkun, një nga gjërat më të rëndësishme që duhet të ndryshoni është të ndaloni së nxituari në...
Njollat e errëta në fytyrë nuk zhduken vetë: Si t’i zbusni hiperpigmentimet dhe ta barazoni tenin
Dielli, aknet dhe hormonet janë ndër shkaktarët më të shpeshtë të pigmentimeve. Me rutinën e duhur, mbrojtjen nga dielli dhe përbërësit e duhur, lëkura mund...
Kujdes me kafen, këto janë 7 barnat që nuk kombinohen mirë me të
Kafeja është pjesë e përditshmërisë për shumë njerëz, të jep energji dhe ka edhe disa përfitime për shëndetin. Por, sipas farmacistes Jennifer Bourgeois, ajo mund...
Dy ushqime të përditshme që mund të dëmtojnë zemrën pa e kuptuar
Disa ushqime njihen për përfitimet që sjellin për zemrën dhe sistemin kardiovaskular. Megjithatë, shumë produkte të përpunuara dhe të skuqura, që i konsumojmë shpesh, lidhen...
Ushqimet e ultrapërpunuara po ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit
Ushqimet e shumë përpunuara mund të ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit, duke i bërë ata të duken si “mish i krijuar nga mermeri”, një...
A mund ta ndihmojë një patate e ëmbël fëmijën tuaj të flejë gjatë natës?
Një studim në Zelandën e Re shqyrtoi efektet e kūmara-s (një lloj patateje e ëmbël) në gjumin e foshnjave. Studiuesit zbuluan se foshnjat që ushqeheshin...