Sa minuta ecje në ditë duhen për të përmirësuar shëndetin? Ekspertët japin objektivin më realist
Ideja se duhet të bëjmë patjetër 10 mijë hapa në ditë është përhapur prej dekadash, por kjo shifër nuk ka lindur si një standard i...
Shëndetësi
Shega, arrat dhe manaferrat mund të ndihmojnë zemrën, studimi zbulon një përbërës premtues
Ushqime si shega, arrat dhe manaferrat mund të luajnë një rol të dobishëm në shëndetin e zemrës, pasi ndihmojnë organizmin të prodhojë një përbërës natyral...
Pesë ndryshime në fytyrë që mund të lidhen me problemet e veshkave – dhe çfarë mund të bëni për t’i mbrojtur ato
Ndryshime të vogla në pamjen e fytyrës mund të jenë ndonjëherë sinjale se diçka nuk po funksionon siç duhet në organizëm. Në disa raste, ato...
Dietat me pak karbohidrate mund të rrisin ndjeshëm kolesterolin te disa persona, paralajmëron studimi
Dietat me pak karbohidrate janë bërë gjithnjë e më të njohura për shkak të potencialit të tyre për të ndihmuar në kontrollin e peshës dhe...
Alarm për salmonelën në Britani: Një viktimë dhe mbi 200 të infektuar, dyshimet bien mbi vezët e importuara
Një shpërthim i madh i Salmonella Enteritidis në Mbretërinë e Bashkuar ka shkaktuar një viktimë dhe mbi 200 raste të konfirmuara, ndërsa autoritetet shëndetësore po...
Katërvjeçarja pëson goditje në tru, mjekët dyshojnë në një komplikim të rrallë pas lisë së dhenve
Kur Olivia Elliot, vetëm katër vjeçe, u zgjua me të vjella dhe dhimbje koke, nëna e saj mendoi fillimisht se vajza kishte marrë një virozë...
Çrregullimet e të ngrënit mund të prekin 3.5 milionë persona në Mbretërinë e Bashkuar
reth 3.5 milionë fëmijë dhe të rritur në Mbretërinë e Bashkuar mund të jetojnë me një çrregullim të të ngrënit, sipas një analize të re...
Në vend të trajnerit personal, ChatGPT? Ja çfarë mund të bëjë AI për ju
Të arrish formën fizike që dëshiron mund të jetë shumë më e lehtë kur ke një plan të përshtatur sipas nevojave dhe objektivave të tua....
Ju dhemb koka dhe menjëherë bëni kafe: A është zgjidhje e mirë apo mund ta përkeqësojë problemin?
Te disa njerëz kafeina e lehtëson krizën, ndërsa te të tjerët bëhet shkaktar i saj – gjithçka varet nga një faktor që shpesh neglizhohet Kafeina...
Sa është sasia ditore e proteinave që i nevojitet organizmit?
Proteinat luajnë rol të rëndësishëm në ruajtjen e masës muskulore, në rikuperimin pas ushtrimeve fizike dhe në zgjatjen e ndjesisë së ngopjes pas vakteve. Nevojat...