Vezët e ziera – Vlerat dhe çfarë i ndodh organizmit po ta konsumoni atë çdo ditë
Veza është padyshim përbërësi kryesor i një mëngjes të shëndetshëm. Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj...
Shëndetësi
Shalqiri mund të jetë i rrezikshëm: Shikoni si ndikon nëse hani shumë
Kjo frutë me lëng, e cila përmban rreth 92 për qind ujë, i përket familjes së kungujve dhe ka përfitime të shumta shëndetësore. Përveçse është...
A e dini se çfarë saktësisht shkakton të përziera gjatë vozitjes?
Ekspertët shpjegojnë pse ndodh kjo Ekspertët përkufizojnë kinetozën si “sëmundje lëvizjeje”, dhe më së shpeshti manifestohet me të përziera, marramendje, dhimbje koke, dobësi dhe shpesh...
Shenjat që tregojnë se jeni të varur nga sheqeri
Sheqeri jo vetëm që shton kilogramë në trupin tuaj, por hulumtimet tregojnë se ai rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabetit të tipit 2 Dr...
Rreziqet e tymit të cigareve kur ekspozohen te fëmijët
Tymi i dorës së dytë nga cigaret është shumë më i keq se ai nga “vape”, për sa i përket ekspozimit të fëmijëve ndaj nikotinës,...
Pluhuri i trëndafilit të egër për largimin e dhimbjes së reumatizmit
Në Shqipëri, rastet e pacientëve që vuajnë nga reumatizma janë në rritje duke prekur edhe moshat nën 30-vjeç. Shkak është stili i keq jetesës dhe...
Lista e barnave që dëmtojnë fort trurin dhe kujtesën, bëni kujdes dhe mundohuni t’i shmangni
Numri i njerëzve që pësojnë efekte anësore dhe komplikime të shkaktuara nga barnat dhe ilaçet është tronditës. Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetit...
Frutat dhe perimet më të mira për të nxehtin, ja çfarë duhet të konsumoni për të qenë të hidratuar
Në ditët e nxehta, në përgjithësi duhet t’i kushtojmë vëmendje disa gjërave si në dietën tonë ashtu edhe në lëvizjet tona.Kur termometri arrin në të...
Karbohidratet apo yndyrnat, cilat ju pengojnë për të humbur peshë? Ja çfarë duhet të dini rreth atyre që konsumoni
Keni menduar ndonjëherë se cila është dieta e duhur për ju? Të humbasësh në peshë duket se është mision i pamundur për disa dhe fare...
Këshilla nga dietologët, ja si duhet të jetë menuja juaj në përditshmëri
Trupi i shëndetshëm për shumë njerëz mund të prezantohet nga një formë e mirë fizike, apo siç thuhet në gjuhën mjekësore shëndet kardiovaskular. Për ta...