Shtatë mënyra për të rritur nivelet e energjisë në trup
Për t’u ndjerë më energjikë, mund të flini mjaftueshëm, të hani ushqime që shtojnë energji dhe të ushtroheni rregullisht. Megjithatë, problemet shëndetësore ekzistuese dhe nivelet...
Shëndetësi
Në tru gjendet shenjat e traumave të përjetuara në fëmijëri
Traumat e përjetuara në periudha kyçe të jetës, veçanërisht nga fëmijëria deri në vitet e para pas adoleshencës, mund të ndikojnë në mënyrë të qëndrueshme...
Prindër, kujdes me vapën! Shenjat që tregojnë se fëmija ka nevojë për hidratim
Nervozizmi, lodhja, urina me ngjyrë të errët, tharja e buzëve dhe sytë e futur janë disa nga shenjat që tregojnë se një fëmijë mund të...
Si të flini më rehat gjatë natës?
Një gjumë cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor. Megjithatë, shumë njerëz përballen me vështirësi për të fjetur ose për të pasur një gjumë...
Kruarja e këmbëve, kur mund të jetë shenjë e problemeve shëndetësore
Kruarja e këmbëve shpesh lidhet me shkaqe të padëmshme, si lëkura e thatë apo ndryshimet e motit. Megjithatë, kur ajo zgjat për një kohë të...
Aspirina, armë kundër kancerit, studimet tregojnë se ul rrezikun dhe përhapjen e tumoreve nëse përdoret
Një nga ilaçet më të vjetra dhe më të përdorura në botë, aspirina, mund të luajë një rol kyç në parandalimin e kancerit. Studime të...
Zakonet që do t’ju “shpëtojnë” nga fryrja e barkut
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar...
Çfarë duhet të hani dhe çfarë duhet të shmangni gjatë vapës ekstreme?
Valët e nxehtësisë po sjellin rritje të temperaturave gjatë natës, duke e bërë më të vështirë për trupin të ftohet, gjë që shpesh mund të...
Çfarë të konsumoni gjatë ditëve të nxehta? Nutricionistja: Kujdes me yndyrat, frutat e thata dhe…
E ftuar në nje studio televizive ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo, Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe...
Fëmijët që gënjejnë nuk rriten domosdoshmërisht si njerëz të këqij
Studimi i ri zbulon kur gënjeshtra te fëmijët është pjesë normale e zhvillimit dhe kur mund të jetë shenjë për shqetësim Prindërit shpesh shqetësohen kur...