Shëndetësi

Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri...

Eksperti i mjekësisë bimore Zef Gjeta i ftuar në emisionin “Hipokrat”, ka shuar kuriozitetin e të gjithëve në lidhje me konsumimin e peshkut dhe djathit...

A nuk dëshironi edhe ju një pilulë magjike që t’ju dhurojë pamjen dhe trupin e personazheve të njohura? Ndoshta ekzistojnë në të vërtetë. E beson...

Mëlçia, organi më i madh dhe më vital në trupin tonë, është vendimtar në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Megjithatë, mënyra e jetesës moderne dhe...

Jastëkët dhe ajri i “zënë” në dhomën e gjumit janë ideale për përhapjen e baktereve të padëshirueshme MRSA, gripit, fruthit të deleve, dhe madje edhe...

Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh është të zhyteni në det të paktën 3-4 orë pas një vakti. Ndër të tjera, ka disa...

Kur përgjegjësitë dhe nivelet e stresit rriten, dhe priremi të lëmë pas dore shëndetin tonë. Stresi i madh dhe mungesa e gjumit janë dy nga...

Edhe pse mund të kemi planifikuar çdo gjë, pushimet mund të prishen edhe nga një incident i vogël, një patogjen i padukshëm, le të themi,...

Nëse të duhet ta hash vaktin e mëngjesit me nxitim, një banane duket si një opsion perfekt. Është e shëndetshme, e pasur me vlera ushqyese...