Magnezi dhe shëndeti: ja çfarë thonë studimet për ankthin dhe gjumin…
Magnezi është një mineral i rëndësishëm për funksionimin normal të organizmit dhe ndikon në disa procese si funksioni i muskujve, presioni i gjakut, kontrolli i...
Shëndetësi
Çfarë mund të bëjë pirja e një gote uji në mëngjes për energjinë dhe tretjen tuaj
Pas një gjumi të mirë natën, mund të zgjoheni duke u ndjerë paksa të dehidratuar. Edhe dehidratimi i lehtë mund të kontribuojë në nivele të...
80% e pacientëve gënjejnë mjekët
Askush nuk është i përkryer, mirëpo askush prej nesh nuk duam që mjekët tanë ta kuptojnë këtë gjë. Nga 60% deri në 80% e pacientëve...
Ushtrimi që shumë gra e anashkalojnë, por që forcon shpinën, krahët dhe gjithë trupin
Tërheqjet në shufër janë sfiduese, por me alternativa më të lehta mund të ndërtohet gradualisht forca e nevojshme për t’i realizuar si duhet Ushtrimet për...
Shkencëtarët kombinuan dy vitamina dhe krijuan një përbërje që mund ta ndihmojë trurin të rigjenerohet
Studimet laboratorike tregojnë se substanca e re mund të nxisë formimin e qelizave nervore, por ende nuk është testuar si terapi te njerëzit A po...
Pse fëmijët kanë dhimbje barku para shkollës? Shkaku shpesh nuk është fizik
Dhimbja e barkut para nisjes për në shkollë nuk është gjithmonë shenjë e problemeve me tretjen. Te shumë fëmijë, ajo mund të lidhet me stresin,...
Pse ndihesh i lodhur pas orës 15:00, ja çfarë ndodh me trupin
Një mjek ka shpjeguar se lodhja që shumë njerëz përjetojnë në mesditë, e njohur si “3pm slump”, mund të lidhet me mënyrën si organizmi menaxhon...
Si ta ndaloni migrenën para se të fillojë?
Faza paralajmëruese e migrenës, mund të shërbejë si një paralajmërim i hershëm për një dhimbje koke të afërt. Gjatë kësaj faze, mund të shfaqen një...
A mund të hanë qershi dhe vishnje personat me diabet: Ja cila sasi nuk e dëmton kontrollin e sheqerit
Përveç terapisë së përshtatshme dhe aktivitetit fizik, rolin më të madh në kontrollin e mirë të diabetit e ka ushqimi i ekuilibruar, i larmishëm dhe...
80% e pacientëve gënjejnë mjekët
Askush nuk është i përkryer, mirëpo askush prej nesh nuk duam që mjekët tanë ta kuptojnë këtë gjë. Nga 60% deri në 80% e pacientëve...