Shëndetësi

Mund të mendoni se gjuha e folur dhe stresi nuk kanë asnjë lidhje së bashku, por ja që e kemi menduar gabim, duke qenë se...

Një sulm paniku vjen papritur dhe të godet në qelizë. Trupi përpiqet ta luftojë por pa sukses. Sulmi i panikut mund të ndodhë edhe kur...

Nxehtësia sjell viruse specifike dhe disa probleme vijnë nga ndryshimet e temperaturës. Pini shumë dhe mbroni gjithmonë veten nga dielli! Gripi i verës, megjithëse më...

Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri. Ka shumë prej tyre që preferojnë frutat...

Mishi i kuq, si ai i viçit përmbajnë sasi të madhe hekuri heme, që përthithet më lehtë nga trupi se sa hekuri non-heme që përmbajnë...

Ndiheni të përgjumur gjatë ditës? Epo kjo tregon se, truri juaj është në telashe. Privimin e gjumit, mund ta rregulloni nëse flini në sasinë e...

Për të ruajtur shëndetin tuaj, është e rëndësishme të kuptoni dhe të monitoroni nivelet e kolesterolit në gjak. Kolesteroli i lartë mund të kontribuojë në...

Marrja e ilaçeve kundër depresionit me kafe mund të ketë efekt të kundërt Këto janë disa që mjekët dhe farmacistët pretendojnë se janë veçanërisht të...

Shumica e bëjnë këtë nga mirësjellja dhe respekti. Sigurisht, teshtitja në ambiente të mbyllura me shumë njerëz është një arsye e shkëlqyer për t’i mbajtur...