Çaji i elbit, i njohur gjithashtu si çaji korean i elbit ose çaji i elbit i pjekur, është një pije e nxehtë dhe e ftohtë e njohur në Azi. Në Kore, pija quhet boricha (bori do të thotë elb dhe cha do të thotë çaj). Në Japoni, pija quhet mugicha dhe në Kinë ajo quhet damai cha ose mai cha. Shija e çajit të elbit shpesh përshkruhet si e lehtë dhe e shijshme. Ja përifitmet e shumta që konsumimi i këtij çaji sjell në shëndetin tonë…
Përfitimet e çajit të elbit
Lehtësim i dhimbjes së stomakut
Reduktoni shqetësimet e gjumit dhe problemet e tjera të lidhura me gjumin
Ulja e kapsllëkut
Përmirëson shëndetin e prostatës dhe përmirëson fertilitetin mashkullor
Trajtimi i të ftohtit të zakonshëm
Parandaloni prishjen e dhëmbëve
Duke vepruar si hollues i gjakut
Përmirësoni humbjen e peshës
Kolesteroli i reduktuar
Shumë pak kërkime janë bërë mbi çajin e elbit që mbështet këto pretendime shëndetësore. Për më tepër, shumë nga përfitimet e listuara (veçanërisht ato që lidhen me shëndetin e tretjes dhe humbjen e peshës) bazohen në përfitimet shëndetësore të elbit si drith i plotë. Elbi është i pasur me fibra dhe mund të përmirësojë rregullsinë dhe t’i ndihmojë njerëzit të ndihen të ngopur më gjatë dhe të hanë më pak. Megjithatë, çaji nuk ka fibra.
