Çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani spec djegës rregullisht?
Nëse hani spec djegës rregullisht, ka të ngjarë të merrni lëndë ushqyese që ndihmojnë shëndetin e zemrës dhe nivelet e sheqerit në gjak. Speci djegës...
Shëndetësi
Pse në dimër duhet të hani darkë para orës 19:00
Me ditët që shkurtohen, temperaturat që bien dhe perëndimin që e kap diku rreth orës 17:00, trupi ynë e kupton shumë mirë që stina ka...
Tre lloje perimesh që mund të ngadalësojnë plakjen dhe të forcojnë imunitetin
Ushqyerja luan një rol të madh në mënyrën se si plakemi dhe sa rezistent është trupi ynë ndaj sëmundjeve. Perimet e pasura me vitamina, minerale...
Brokoli mund të zhbëjë të gjitha dëmet që i shkakton cigarja mushkërive
Tymi i duhanit përmban kimikate të cilat dobësojnë sistemin tonë imunitar, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe duke dëmtuar aftësinë e...
OBSH: Një e treta e vdekjeve në Evropë lidhen me alkoolin
Alkooli është përgjegjës për një në tre vdekje nga lëndimet dhe dhuna në Evropë, duke paraqitur kërcënim të madh për shëndetin publik, veçanërisht gjatë periudhave...
Fëmijët që përdorin telefona inteligjentë deri në moshën 12-vjeç rrezikohen nga problemet shëndetësore
Të kesh një telefon inteligjent mund të jetë e dëmshme për fëmijët nën 12-vjeç, sipas një studimi të ri. Studimi i publikuar në revistën e...
Si të shmangni sëmundjet këtë dimër? Ja ushqimet për të forcuar sistemin imunitar
Dimri sjell me vete të ftohtin, lagështirën dhe një rritje të rrezikut për infeksione sezonale. Një nga mënyrat më të thjeshta për të mbajtur trupin...
Çfarë i ndodh tensionit tuaj të gjakut kur pini lëng shege rregullisht
Lëngu i shegës është një pije ushqyese dhe provat paraprake sugjerojnë se mund të ketë një ndikim modest në tensionin e gjakut për disa njerëz....
Mjekët zbulojnë shkakun e fshehur të lodhjes së vazhdueshme
Edhe pse shumë njerëz i përmbahen një orari të rregullt gjumi dhe bëjnë gjithçka që munden për të përmirësuar cilësinë e gjumit të tyre, lodhja...
Si të shmangni sëmundjet këtë dimër? Ja ushqimet për të forcuar sistemin imunitar
Dimri sjell me vete të ftohtin, lagështirën dhe një rritje të rrezikut për infeksione sezonale. Një nga mënyrat më të thjeshta për të mbajtur trupin...