Përfitimet shëndetësore të arrave dhe arsyet pse duhet t’i hani ato
Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa nga arsyet pse duhet të...
Shëndetësi
Zbuloni sa sheqer duhet të shtoni në kafe, kjo është sasia ditore e rekomanduar
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafe dhe dikush tjetër në zyrë. Të gjithë...
Rreziku për trurin nga kërcitja e qafës
Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i përsëritur edhe në mënyrë të...
Vlerat që ka ruajtja e gjakut brenda kordonit umbiliakal të foshnjës
Gjatë periudhës së shtatzënisë, mund të dëgjoni apo të lexoni për të ashtuquajturën ruajtje të gjakut të kordonit umbilikal. Gjaku brenda kordonit umbilikal të foshnjës,...
Ministria e Shëndetësisë hap konkursin për mbi 300 punonjës në shëndetësinë publike
Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia, ka njoftuar se tashmë është hapur konkursi nga Shërbimi Spitalor Klinik Universitar i Kosovës për punonjës të rinj. Vitia ka...
Ushqimet më të këqija që të rëndojnë stomakun në darkë, sipas mjekëve
Të është dukur ndonjëherë sikur xhinset janë një numër më i vogël pasi ke ngrënë? Në një rast si ky, shanset janë që të kesh...
Sa sheqer duhet të shtoni në kafe, kjo është sasia ditore e rekomanduar nga OBSH!
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafe dhe dikush tjetër në zyrë. Të gjithë...
A është e dëmshme sasia e tepërt e vitaminës B12?
Vitamina B12 është jetike për njerëzit për shkak të rolit të saj në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut, në mbështetjen e funksioneve nervore...
Shkaqet e formimit të gurëve në veshka dhe ushqimet që duhet të shmangni
Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe,...
Ndalimi i kalorive në tërësi nuk është i domosdoshëm kur provoni të humbni peshë
Nëse jeni duke provuar të humbni peshë, preferohet të mos e ndaloni konsumimin e kalorive në tërësi. Ndalimi i konsumimit të kalorive luan rol kyç...