Pse mushkonjat pickojnë disa njerëz më shumë se të tjerët
Të gjithë e dimë bezdisjen që mund të shkaktojë një mushkonjë gjatë netëve të verës. Megjithatë, disa njerëz pickohen shumë më tepër se të tjerët....
Shëndetësi
7 ushqime që prishen shpejt edhe në frigorifer! Gabimet që bëjmë dhe mënyrat për t’i mbajtur të freskëta më gjatë
Hapni frigoriferin për të përgatitur një sallatë apo një vakt të shpejtë dhe zbuloni se luleshtrydhet janë mbuluar me myk, sallata është vyshkur ose erëzat...
Harrojeni rregullin e 10 mijë hapave! Ja sa ecje ju nevojitet çdo ditë për të qenë më të shëndetshëm
Ecja është një nga aktivitetet më të thjeshta fizike, por ndikimi i saj në shëndet mund të jetë shumë i madh. Megjithatë, ekspertët theksojnë se...
Tetë frutat me pak sheqer, që ndihmojnë në ruajtjen e formës fizike
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave, duke i konsideruar ato si burim...
Noti nuk është për të gjithë: Këto gjendje shëndetësore mund ta kthejnë në rrezik
Nga problemet me zemrën dhe epilepsia deri te diabeti e infeksionet – ja kur duhet këshilla e mjekut dhe cilat shenja ju detyrojnë të dilni...
Urinimi i shpeshtë gjatë natës, kur duhet të shqetësoheni?
Zgjimi një herë gjatë natës për të urinuar është zakonisht normal, por nëse kjo ndodh disa herë çdo natë, mund të jetë shenjë e një...
Temperaturat e larta dhe të sëmurët kardiakë, mjekët: Shmangni vapën dhe mos ndërprisni terapinë
Temperaturat e larta të kësaj vere po shoqërohen me një rritje të numrit të pacientëve që kërkojnë ndihmë mjekësore, veçanërisht atyre që vuajnë nga sëmundjet...
Kequshqyerja moderne dhe rezistenca ndaj insulinës: Çfarë roli ka mikrobioma e zorrëve?
Ushqimet ultra të përpunuara dhe mungesa e fibrave mund të ndryshojnë përbërjen e mikrobiomës së zorrëve. Këto ndryshime nuk janë shkaktari i vetëm i diabetit,...
Vapa dhe ushqimi: Çfarë ndodh kur ushqimi lihet jashtë frigoriferit
Temperaturat e larta të verës nuk ndikojnë vetëm te njerëzit, por edhe te siguria e ushqimeve. Një ushqim i lënë për disa orë në tavolinë,...
9 ushqime të lehta që mbrojnë zemrën dhe ndihmojnë në uljen e inflamacionit
Një dietë e ekuilibruar mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe në kontrollin e inflamacionit në trup. Ekspertët sugjerojnë se...