Shëndetësi

Nëse doni të përmirësoni tretjen dhe të shmangni kapsllëkun, një nga gjërat më të rëndësishme që duhet të ndryshoni është të ndaloni së nxituari në...

Dielli, aknet dhe hormonet janë ndër shkaktarët më të shpeshtë të pigmentimeve. Me rutinën e duhur, mbrojtjen nga dielli dhe përbërësit e duhur, lëkura mund...

Kafeja është pjesë e përditshmërisë për shumë njerëz, të jep energji dhe ka edhe disa përfitime për shëndetin. Por, sipas farmacistes Jennifer Bourgeois, ajo mund...

Disa ushqime njihen për përfitimet që sjellin për zemrën dhe sistemin kardiovaskular. Megjithatë, shumë produkte të përpunuara dhe të skuqura, që i konsumojmë shpesh, lidhen...

Ushqimet e shumë përpunuara mund të ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit, duke i bërë ata të duken si “mish i krijuar nga mermeri”, një...

Një studim në Zelandën e Re shqyrtoi efektet e kūmara-s (një lloj patateje e ëmbël) në gjumin e foshnjave. Studiuesit zbuluan se foshnjat që ushqeheshin...

Një seancë e shkurtër e ushtrimeve fizike mund të krijojë “valë” aktiviteti në tru që ndihmojnë në ruajtjen dhe rikthimin e kujtimeve. Kujtesa mund të...

Drejtori i CIA-s, Allen Dulles, më 13 prill 1953, nis programin e kontrollit të mendjes MKULTRA. Qëllimi i projektit ishte i gjerë, me hulumtime të...

Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh të...

Rezistenca ndaj insulinës po bëhet një problem gjithnjë e më i përhapur, por mënyra e ushqyerjes mbetet një nga faktorët kryesorë për ta mbajtur nën...