Dhimbje në gju gjatë ngjitjes së shkallëve: Kur është alarm dhe çfarë e shkakton
Gjuri është nyja më e madhe në trup, shumë komplekse dhe mbart një pjesë të madhe të peshës trupore. Gjatë ngjitjes së shkallëve, rritet ndjeshëm...
Shëndetësi
Këshilla për gjumë cilësor
Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shpesh neglizhohet nga shumë njerëz. Sipas studiuesve, për të pasur një gjumë cilësor, është...
Psikologët: Ditët e para të pranverës rrisin energjinë
Ngjyrat gjallëruese të pranverës kanë mbërritur edhe në parkun e lagjes Dardania në Prishtinë, duke sjellë një atmosferë më të gjallë dhe më të këndshme...
Këto vitamina dhe minerale mund të ndihmojnë te depresioni dhe ankthi
Disa suplemente mund të përmirësojnë humorin, gjumin dhe tensionin nervor, por përdorimi i tyre duhet të bëhet me kujdes dhe gjithmonë me këshillë profesionale Në...
Studimet zbulojnë se ky ushtrim ndihmon kundër pagjumësisë
Pagjumësia është një nga çrregullimet më të shpeshta të gjumit dhe mund të jetë e përkohshme ose kronike. Ndërsa vështirësitë e herëpashershme me gjumin zakonisht...
Dhimbje fyti? Ja kur duhet të bëni analiza dhe të mos gaboni me antibiotikët
Dhimbja e fytit mund të jetë bakteriale, virale apo më rrallë parazitare. Analizat mikrobiologjike ndihmojnë në diagnozë të saktë, shmangin përdorimin e panevojshëm të antibiotikëve...
Për shkak të sheqerit, mëlçia e fëmijëve është sikur te alkoolistët
Prindërit e paedukuar, jetesa e shpejtë, besimi në marketing dhe reklama kanë çuar deri te ushqimi i keq te shumica e fëmijëve Ëmbëlsira sot ka...
A mund ta luftojë një vitaminë e zakonshme kancerin më agresiv të trurit?
Studime të reja sugjerojnë se vitamina e zakonshme B3 mund të forcojë sistemin imunitar dhe ta ndihmojë atë të luftojë kundër një prej llojeve të...
Më në fund, zbulohet shkaku i MPIKSJES së gjakut pas vaksinave COVID-19!
Shkencëtarët kanë identifikuar shkakun e mpiksjeve shumë të rralla të gjakut tek disa persona pas vaksinave adenovirale kundër Covid‑19, sipas revistës shkencore “ScienceDirect”. Këto raste,...
Magnezi apo zinku: Cili suplement do t’ju ndihmojë të flini më mirë?
Magnezi dhe zinku janë suplemente të njohura që mund të përmirësojnë cilësinë e gjumit. Nëse keni probleme me rënien në gjumë, magnezi mund të jetë...