Ecja e shpejtë mund të ulë rrezikun e vdekjes tek disa të rritur
Hulumtimet e reja sugjerojnë se ecja e shpejtë për 30 minuta në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e vdekjes tek disa të rritur. Studiues nga...
Shëndetësi
Pse është kaq e rëndësishme vitamina D për fëmijët tuaj?
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e një fëmije, veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin e kockave dhe funksionimin e duhur të...
Shkencëtarët alarmojnë: Më shumë mikroplastikë zbulohet në mushkëritë me tumor
Hulumtimi ngre pikëpyetje serioze rreth ndikimit nga ndotja ajrore mbi organizëm Një studim i ri i shkencëtarëve nga University College Dublin School of Medicine, i...
Sa kafe mund të pimë në ditë? Ja çfarë tregojnë studimet për zemër
Pirja e deri në 400 miligramëve kafeinë në ditë, që për shumicën e njerëzve korrespondon me rreth 3 deri në 5 filxhanë kafe, konsiderohet e...
Sa nga karakteri ynë e trashëgojmë nga prindërit?
Gjenet ndikojnë vetëm mbi prirjet tona, por nuk përcaktojnë karakterin “Je ankthioz si babai”, “flet shumë si nëna” apo “mërzitesh për çdo gjë si gjyshja”....
E lirë dhe e pranishme në kuzhinat shqiptare/ Ja pse lakra turshi po vlerësohet për tretjen dhe mikrobiomën
Një ushqim i thjeshtë dhe i lirë që gjendet prej kohësh në kuzhinat shqiptare mund të jetë edhe një mënyrë për të shtuar ushqime të...
Çfarë duhet të hani për të mbrojtur bakteret e mira të gojës?
Ajo që hamë çdo ditë nuk ndikon vetëm te shëndeti i përgjithshëm, por edhe te bakteret që jetojnë në gojën tonë. Mikrobioma e gojës përmban...
A zgjoheni gjatë natës? Studimi i ri zbulon nëse ka ndonjë lidhje me sëmundjen e Alzheimerit
Sëmundja e Alzheimerit është një nga shkaqet më të zakonshme të demencës tek të rriturit e moshuar dhe hulumtimet po shqyrtojnë gjithnjë e më shumë...
Pesë ushqime që nuk duhet t’i përzieni me vitaminën D
Disa ushqime mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj e përthith vitaminën D ose sa mirë funksionon vitamina D në trupin tuaj. Ndërsa...
Hunda ju rrjedh pa pushim? Ja çfarë mund të jetë shkaku dhe kur duhet të shqetësoheni
Nga alergjitë dhe ftohja te ajri i ftohtë, ilaçet dhe përdorimi i tepërt i sprejit – jo çdo rrjedhje hundësh trajtohet njësoj Rrjedhja e vazhdueshme...