Shëndetësi

Ushqimet ultra të përpunuara dhe mungesa e fibrave mund të ndryshojnë përbërjen e mikrobiomës së zorrëve. Këto ndryshime nuk janë shkaktari i vetëm i diabetit,...

Temperaturat e larta të verës nuk ndikojnë vetëm te njerëzit, por edhe te siguria e ushqimeve. Një ushqim i lënë për disa orë në tavolinë,...

Një dietë e ekuilibruar mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe në kontrollin e inflamacionit në trup. Ekspertët sugjerojnë se...

Sheqeri i lartë në gjak nuk ndikon vetëm në metabolizëm dhe diabet, por mund të ketë pasoja serioze edhe për shëndetin e trurit. Sipas ekspertëve,...

Testosteroni i ulët mund të jetë një sinjal paralajmërues për rrezik më të lartë të kancerit te burrat, sipas “Science”. Një studim ndërkombëtar sugjeron se...

Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, nektarina renditet edhe si një frutë kuruese. Në mjekësinë popullore përdoren frutat e nektarinës, të...

Vitamina C është një nga vitaminat më të nevojshme për organizmin tonë. Roli i saj është i pazëvendësueshëm në sintezën e kolagjenit, një nga proteinat...

Një studim i ri, i publikuar në revistën prestigjioze “Nature Medicine”, sugjeron se ish-duhanpirësit që vazhdojnë të përdorin cigare elektronike pas lënies së duhanit mund...

Një studim i ri sugjeron se periudhat e gjata pa lëvizje gjatë ditës mund të ndikojnë negativisht në shëndet dhe të rrisin rrezikun e vdekjes...

Fibrat janë një ushqyes thelbësor që mund të përmirësojnë shëndetin, të zgjasin jetëgjatësinë dhe të mbrojnë funksionet e trurit, sipas BBC. Dietat e pasura me...