Shëndetësi

Mendoni se po merrni mjaftueshëm vitaminë C? Edhe pse mungesa serioze e kësaj vitamine është e rrallë sot, shumë njerëz ende nuk konsumojnë sasitë e...

Kivi është një frut ushqyes që përmban fibra që ulin kolesterolin dhe vitaminë C që forcon imunitetin, ndër lëndë ushqyese të tjera që mbështesin një...

Kafeja dhe çaji janë ndoshta pijet më të njohura në botë. Duke filluar me këtë të fundit, një studim i madh që shqyrtoi rreth 1.3...

Ushqimi, koha e marrjes dhe mënyra e kombinimit mund të përcaktojnë sa vërtetë përthithet vitamina D Vitamina D është thelbësore për shëndetin, por shpesh është...

Dy ndryshime të vogla në gojë mund të zbulojnë mungesën e vitaminës që ndikon në gjak, nerva dhe energji Të gjithë e dimë se vitaminat...

Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë kur kanë problem apo ndihen...

Një marrje mendsh e vogël apo një hap i hedhur gabim, zakonisht nuk përbëjnë arsye shqetësimi për shëndetin. Por nëse fenomene si këto përsëriten shpesh,...

Që nga kohërat e lashta, rozmarina është shoqëruar me kujtesën, siç thotë Ofelia te Hamleti i Shekspirit: “Ekziston rozmarina, që është për kujtesën”. Sot, shkenca...

Studiuesit thonë se kanë identifikuar 168 kimikate që mund të ndikojnë në bakteret e zorrëve, substanca që njerëzit mund t’i hasin në një sërë mjedisesh...

Farat dhe lëngu i shegës mund të ofrojnë përfitime shëndetësore sepse përmbajnë antioksidantë dhe lëndë ushqyese të fuqishme. Shpesh quhet superushqim dhe është përdorur si...