Ne e dimë se është e saktë të thithësh ajrin përmes vrimave të hundës, por nëse vëzhgojmë me kujdes, njëra nga vrimat e hundës mund të jetë më aktive se tjetra.
Si ta kuptojmë këtë? Shpejtësia dhe lehtësia e frymëmarrjes dhe nxjerrjes mund t’ju ndihmojnë të kuptoni se cila nga vrimat e hundës është më aktive.
Edhe pse një çekuilibër në asnjë nga organet nuk është kurrë një shenjë e mirë, një eksperte e jogës ka theksuar disa pika që ajo thotë se janë pasqyrim i personalitetit tonë. Ajo sugjeron të praktikoni joga për të ruajtur një ekuilibër mes tyre.
Sipas një postimi në Instagram, të postuar në profilin satvic.yoga, aktiviteti i hundës mund të ndihmojë në përcaktimin se cilat karakteristika janë mbizotëruese te një individ.
Çfarë thotë për vrimën e majtë të hundës?
Postimi lidh hundën e majtë ose Ide Nadi me natyrën femërore, kreativitetin, intuitivitetin, qetësinë dhe introversionin. Ai thotë se një vrimë e majtë e hundës e pa balancuar mund të çojë në pasivitet, vetëdyshim dhe vetëkontroll të dobët.
Çfarë thotë për vrimën e djathtë të hundës?
Ajo lidh vrimën e djathtë të hundës, e njohur edhe si Pingala Nadi, me natyrën mashkullore, intelektualizmin, pasionin, natyrën ekstroverte dhe të menduarit logjik. Ai paralajmëron se një çekuilibër në vrimën e djathtë të hundës mund të çojë në hiperaktivitet, stres dhe agresion.
Pra, çfarë do të thotë në të vërtetë “i pa balancuar”? Kur u pyetën nga përdoruesit se “Çfarë kuptoni me një vrimë të majtë të hundës të pabalancuar? Më shumë frymë nga e majta? ”Ajo u përgjigj: “Bllokuar”.
Përveç këtij shpjegimi, një bllokim në çdo vrimë hunde mund të ndikojë në paqen mendore të një individi. Kur frymëmarrja e një personi është e shqetësuar, do ta ketë të vështirë të vazhdojë me aktivitete të rregullta. Prandaj, është shumë e rëndësishme që problemet e frymëmarrjes të trajtohen sa më shpejt të jetë e mundur.
“Për të bërë një jetë të përmbushur, të dy vrimat e hundës duhet të jenë të balancuara. Ato ushqejnë energjinë tonë të jetës dhe na lejojnë të përdorim mençurinë tonë ndërsa jemi aktivë”, raporton Times of India.
