RTV AHIRETI
Shëndetësi

Pse ia vlen të provoni çajin e bardhë – dhe si ta përgatisni siç duhet

pse-ia-vlen-te-provoni-cajin-e-bardhe-–-dhe-si-ta-pergatisni-sic-duhet

Nëse çaji i zi ju duket shumë i fortë dhe hidhësia e çajit jeshil nuk është tamam ajo që ju pëlqen, çaji i bardhë mund të jetë një alternativë që ia vlen të eksplorohet.

“Të habit me butësinë e tij të përmbajtur”, thotë Kyra Schaper nga Shoqata Gjermane e Çajit.

Çaji i bardhë përgatitet nga filizat e rinj dhe i nënshtrohet vetëm një përpunimi minimal. Schaper i përshkruan karakteristikat e tij tipike si delikate, pak të ëmbla, të freskëta me nota lulesh dhe ngjyrë të butë.

Dhe ofron gjithashtu disa përfitime shëndetësore. Për shkak të përpunimit minimal, çaji i bardhë përmban nivele të larta antioksidantësh si katekina dhe polifenole.

Krahasuar me çajin jeshil të pafermentuar, çaji i bardhë fermentohet lehtë dhe përmban më pak tanine. “Dhe përmbajtja e tij e kafeinës është gjithashtu më e ulët”, shton Schaper.

Si të përgatitet dhe ku të fillohet

Uji i vluar mund të shkatërrojë aromat delikate dhe lëndët ushqyese të vlefshme të çajit të bardhë. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e ujit të ngrohur në rreth 70-80 gradë Celsius.

Për fillestarët, disa varietete klasike ofrojnë një pikënisje të arritshme.

Pai Mu Tan, nga provinca Fujian e Kinës, është i njohur për profilin e tij të butë dhe lulesh. Shou Mei ka një shije pak më të fortë dhe më të plotë, ndërsa Silver Needle – e bërë nga sytha të pahapur – vlerësohet për karakterin e saj të rafinuar, pothuajse të butë.Megjithatë, kushdo që dëshiron ta provojë, duhet të jetë i vetëdijshëm se ka një reputacion për shijen e fituar. “Dashuria me gllënjkën e parë është e rrallë me çajin e bardhë, por shpesh vijojnë marrëdhënie që zgjasin gjithë jetën”, thotë Schaper.

Related posts

ShSKUK furnizon spitalet me barna dhe material shpenzues

admin

Një lugë uthull molle para gjumit për shëndet të mirë

admin

Ndiheni vazhdimisht të lodhur? Këto janë problemet shëndetësore që mund të keni

Muhamet Ramadani