ShëndetësiRëndësia e hidratimit/ Si ndryshon trupi kur pini ujë mjaftueshëm by adminJune 20, 2022 Share0 Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë.