RTV AHIRETI
Shëndetësi

Stresi i “mirë” dhe ai i “keq”, si t’i dalloni dhe mbani nën kontroll

stresi-i-“mire”-dhe-ai-i-“keq”,-si-t’i-dalloni-dhe-mbani-nen-kontroll

Stresi ka një ndikim të fortë mbi trupin dhe psikikën tonë. Megjithatë, ekziston një lloj stresi “i mirë” që është i dobishëm për jetën, pasi shkakton atë shpërthim energjie që ju ndihmon të përballoni sfidat e përditshme. Stresi ndikon fuqishëm në funksionet tona psikike dhe jetësore.

Related posts

Cilat janë efektet negative të përdorimit të antidepresantëve?

admin

Këto janë sëmundjet që shërohen nga vaji dhe kripa

admin

Këto janë 7 ushqimet më të këqija për trurin tuaj (dhe ju sigurojmë që i konsumoni)

admin