Për shumë njerëz, kryqëzimi i këmbëve sapo ulemi është një lëvizje që na vjen natyrshëm dhe është shumë e përshtatshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo sjellje e veçantë, veçanërisht për një periudhë të gjatë kohore, rëndon trupin dhe shëndetin tonë në shumë mënyra.
Në fakt, sipas osteopatit Brendon Talbot, pozicioni “këmbëkryq” ngarkon rëndë sistemin e qarkullimit të gjakut dhe mund të dëmtojë venat. “Shmangni kryqëzimin e këmbëve kur jeni ulur. I gjithë gjaku nga ekstremitetet e poshtme derdhet në venën femorale, e cila është thellë në kofshë dhe shtrihet deri në ijë”, vëren eksperti.
“Kryqëzimi i këmbëve, ndërsa jeni në pozicion ulur, është lidhur edhe me rritjen e presionit të gjakut”, nënvizon ai, duke shtuar se qëndrimi i shpeshtë dhe i gjatë “këmbëkryq” mund të përmirësojë shfaqjen e venave me variçe, ose të përkeqësojë gjendjen. nëse ato tashmë ekzistojnë.
Sa më sipër konfirmohet edhe nga hulumtimi i Universitetit Lancaster, me profesorin dhe doktorin Adam Taylor që deklaron:
“Kërkimet tregojnë se qëndrimi ulur këmbëkryq mund të rrisë presionin e gjakut dhe rrezikun e mpiksjes së gjakut. Për të shkaktuar dëme në enët e gjakut dhe, për një periudhë të gjatë kohore, mund të shkaktojë edhe deformime të shtyllës kurrizore dhe të qëndrimit të trupit.’
