Shalqiri mund të jetë edhe helmues: Nëse e vëreni këtë hidheni menjëherë
Shalqiri është gjithashtu i ulët në kalori, por i lartë në lëndë ushqyese, duke e bërë atë një ushqim perfekt për humbje peshe. Çaji nga...
Shëndetësi
5 gabime që bëjme me higjenën pa e ditur se janë të dëmshme
I lajmë dhëmbët gjithmonë në të njëjtin drejtim Duke i larë në të njëjtin drejtim, ne i kushtojmë vëmendje gjithmonë zonës që lahet fillimisht. Pjesa...
Rreth gjashtë mijë raste aktive me COVID-19 në Kosovë
3,184 persona kanë vdekur që nga paraqitja e rasteve të para në Kosovë, të cilat ishin konfirmuar më 13 mars të vitit 2020. Aktualisht janë...
Pse kilogramët hiqen ngadalë, ndërsa kthehen shumë shpejt?
Kontrollimi i peshës është i bazuar në balancën në mes konsumimit të kalorive dhe energjisë që harxhoni gjatë një dite. Zona e trurit që e...
Studimi zbulon pasojën më të re serioze të ngrënies së ushqimit të përpunuar
Ngrënia e ushqimeve të përpunuara për më shumë se 20% të marrjes ditore të kalorive çdo ditë mund t’ju vendosë në rrugën drejt rënies së...
Sindroma Sjögren: Shkaqet, simptomat dhe kur duhet të shkoni te mjeku?
Sindroma Sjögren është një sëmundje kronike dhe inflamatore autoimune që mund të njihet nga simptomat e syve ose gojës së thatë. Shfaqet shpesh te personat...
Diabetikët rrezikohen nga vapa! Mjekët sugjerojnë të frekuentohen zona malore për të pushuar
Jo vetëm pacientët me probleme kardiake, por ata me diabet duhet të jenë edhe më të kujdesshëm në këto temperatura të larta që kanë mbërthyer...
Bananet të pasura me fibra, ndihmojnë tretjen
Një banane e mesme përmban rreth 10-12% të fibrave që nevojiten në një ditë. Bordi i Promovimit të Shëndetit të Singaporit rekomandon marrjen e përditshme...
5 shenja që tregojnë se jeni vërtet të uritur
Shumë shpesh hamë nga mërzia ose lodhja, ndonjëherë vetëm për grykësi. Si të njohim simptomat e urisë nga e gjithë kjo? Ka shenja që duhet...
Këto janë efektet pozitive të konsumimit të të verdhës së vezës
Duke konsumuar vezë, ju merrni proteinat e nevojshme për rikuperimin e muskujve dhe e verdha ka disa përfitime shtesë. Nutricionisti Toby Amidor shpjegoi për revistën...