Tri ushqime që mund t’i konsumoni çdo ditë, për shëndet të mirë
Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka disa ushqime që në çdo...
Kolliteni vazhdimisht dhe ju ndalet fryma? Me këto ushtrime të frymëmarrjes rrisni kapacitetin e mushkërive
Nëse kolliteni dhe ndieni dhembje në mushkëri, ushtrimet e frymëmarrjes mund të ju ndihmojnë shumë Pulmologu Michael J. Stephen zbulon përfitimet e frymëmarrjes së kontrolluar...
Iran, klerikët sunitë thirrje qeverisë të “dëgjojë kërkesat e popullit”
Klerikët sunitë në rajonin perëndimor të Iranit i bënë thirrje Qeverisë së Teheranit të dëgjojë kërkesat e popullit në lidhje me protestat e Mahsa Aminit,...
Gripi i hershëm alarmon SHBA-në
Teksa amerikanët po i afrohen sezonit të festave, një sezon gripi që po intensifikohet me shpejtësi ka alarmuar spitalet tashmë të mbingarkuara me pacientë të...
Një tërmet vdekjeprurës trondit Indonezinë – VIDEO
Vendi me më shumë se 270 milionë banorë goditet shpesh nga tërmete, shpërthime vullkanike dhe cunami për shkak të vendndodhjes së tij në “Unazën e...
Izraeli kontrollon Bregun Perëndimor me armët robotike – VIDEO
Arma e re po vjen në një kohë të tensioneve në rritje në Bregun Perëndimor të pushtuar, ku trazirat janë rritur ndjeshëm gjatë atij që...
Kombinimet e ushqimeve të shëndetshme që duhet të provoni për mëngjes
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është mënyra e parë për të filluar t’i rregulloni gjërat. Asnjëherë nuk duhet të anashkaloni mëngjesin pasi është vakti...