“Lufta” me humbjen e peshës, si ndikon buka në organizëm
Buka është ushqimi i preferuar për shumë njerëz dhe është e vështirë të imagjinohen vaktet pa të, edhe pse dihet që ndikon në shtim peshe....
Shëndetësi
Ekspertja shpjegon arsyen pse foshnjat nuk duhet të flenë me prindërit në shtrat
Fjetja e përbashkët e foshnjës dhe prindërve është një nga temat më të diskutueshme të prindërimit të sotëm, ndërsa në të njëjtën kohë kjo mënyrë...
Ndotja e ajrit po i bën njerëzit të humbin nuhatjen
Shqisa jonë e nuhatjes është një nga dritaret tona më të pasura dhe më të gjera në botën përreth nesh, duke luajtur një rol jetik...
Ja çfarë ndodh në trup kur flini më pak se gjashtë orë
Këshilla e ekspertëve është që çdo i rritur duhet të flejë mesatarisht nga shtatë deri në nëntë orë. Nuk është sekret se një natë pa...
Lamtumirë pagjumësi, 10 këshilla për të fjetur të qetë
Shumë probleme, shumë mendime … mjaft më net të trazuara, ja disa këshilla të dobishme për të gjetur gjumin tuaj të humbur. Festat po afrohen,...
Pse nuk duhet ta ndaloni asnjëherë teshtimën?
Ju ka ndodhur të gjithëve që të keni ndaluar teshtimën, ose të sforcoheni për të krijuar sa më pak zhurmë. Por këshillohet që të mos...
7 ushqime që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Ushqimet e gabuara mund të rrisin nivelin e kolesterolit. Megjithatë, ato të duhurat mund të ndihmojnë për ta ulur atë në një nivel të shëndetshëm....
Doni të zvogëloni ndjenjën e urisë? Ja disa mënyra
Si mund ta zvogëlojmë ndjenjën e urisë dhe të shmangim ngrënien e tepërt? Disa truke të cilat nëse i zbatoni gjatë ditës mund t’ju ndihmojnë...
Pesë probleme shëndetësore me të cilat mund të ndihmojë uji i kripur
Efekti i dobishëm i ujit të kripur, ka qenë i njohur për shekuj, nga Homeri dhe Odiseu që përdorën ujin e kripur për të rikthyer...
Pse sezoni i alergjive ka nisur më herët këtë vit?
Sezoni i alergjive ka nisur në fillim të këtij viti, siç theksojnë shkencëtarët amerikanë. Kjo tendencë vjen si pasojë e rritjes së temperaturës mesatare të...